失眠癥數字療法是一種新型非藥物治療措施，也是數字療法（DTx）在失眠癥診療領域的創新應用。失眠癥數字療法是由軟件程序驅動，為失眠癥患者提供基于循證醫學證據的數字化診療措施，包括數字化評估、治療和管理等內容。
失眠癥數字療法是將成熟的治療方法以數字化的形式呈現，分為數字化失眠癥認知行為療法（dCBT-I）、數字化失眠癥正念療法（dMBT-I）、基于虛擬現實（VR）的失眠癥數字療法、遠程神經生物反饋（NFB）等。
失眠癥數字療法適用于失眠癥患者，包括原發性失眠癥、精神障礙共病失眠癥、軀體疾病共病失眠癥及孕產婦/青少年/老年人等特殊失眠癥人群。年齡增加、應激及負性生活事件、軀體疾病等因素均會增加失眠癥風險，近年來，我國失眠癥群體正不斷擴大，根據中國睡眠研究會2025年報告顯示，目前全國睡眠障礙人群超3億人，成年人失眠率達38.2%。
失眠癥特征為頻繁而持續地入睡困難或睡眠維持困難，會增加心力衰竭、高血壓、冠心病、腦卒中等軀體疾病及抑郁癥、焦慮癥等精神障礙風險，嚴重危害人類健康。目前失眠癥治療方式有藥物治療（如褪黑素、苯二氮䓬受體激動劑、食欲素受體拮抗劑）、物理治療（如芳香療法、聲音療法、光照療法、電療法）、心理治療（如認知行為療法、正念冥想）等。
根據新思界產業研究中心發布的
《2025-2029中國失眠癥數字療法行業市場現狀綜合研究及投資前景預測報告》顯示，藥物治療起效快，但會增加患者耐受性和依賴性；物理治療多依賴特定儀器，無法實現遠程治療；心理治療對醫療資源、患者依從性等要求較高，難以廣泛推廣。失眠癥數字療法在服務可及性、患者依從性、個性化、安全性等方面具有優勢，近年來，隨著數字技術的發展，失眠癥數字療法越來越廣泛地應用到失眠癥診療中。
數字療法為失眠癥診療提供了新探索方向，近年來正受到廣泛關注。失眠癥數字療法布局企業包括Big Health、Pear Therapeutics、BetterNight、心景科技、腦陸科技、希迪克、觀心實驗室等，其中Pear Therapeutics的Somryst是首款獲得FDA批準用于治療失眠的處方數字療法（PDT）。
新思界
行業分析人士表示，近年來，失眠率提升、數字醫療技術發展、入局企業增加等因素，正驅動著失眠癥數字療法市場空間擴容。作為新型醫療技術，失眠癥數字療法為失眠癥診療提供了有效的補充手段，為推進其臨床應用及規范化發展，我國發布了《失眠癥數字療法的中國專家共識（2024版）》。
關鍵字：
