這本書用60個修心故事，給你勇氣和智慧�；赝撵`成長與強大的每個瞬間，突破自我設限和外在阻礙，找回真實，快樂和創造性等一切力量的源頭。
作者簡介
畢淑敏，國家一級作家，心理咨詢師，中國第一心靈女作家，被王蒙譽為“文學界的白衣天使”。她的文字獨特、有溫度、傾注著對生命的愛和對這個世界的悲憫。她的技法又像嫻熟運用手術刀，直面人生的各種問題，切除我們心靈的憂郁與魔。
作品曾獲莊重文文學獎，小說月報第四、五、六、七、十屆百花獎，當代文學獎，陳伯吹文學大獎，北京文學獎，昆侖文學獎，解放軍文藝獎，青年文學獎，臺灣第十六屆“中國時報”文學獎，臺灣第十七屆聯合報文學獎等各種文學獎三十余次。
內容簡介
回望心靈成長的每個瞬間，我們是在哪些時刻才真正變得強大的，一旦有了這種體驗，便勢如破竹，關關難過關關過？
據說每個人每天都會和自己進行5000次對話，其中極大多數話語都是在否定自己。比如說：我很差，我無力。我不行，哦，算了……這一切的根源，都是來自我們認定自己不強大。強大的原意指一個卑微如蟲的生命，只要將精神弘揚出來，它就有力量。只要你是一個人，天然就強大。因此，我們要學習的不是如何讓自己強大起來，而是讓自己原本就具有的強大，拂去塵埃，閃閃發光，錚錚作響。
“你生而有翼，為何竟愿一生匍匐前進，形如蟲蟻？”這是賈拉爾阿德丁魯米的詩，每當讀起，都讓人心生痛楚的覺醒。希望從今天開始，我們對自己說的第5001次話是——我已學會了自己強大。
人物評價
真的不知道世界上還有這樣規規矩矩的作家與文學之路。她太正常、太良善，甚至于是太聽話了。——王蒙
畢淑敏的散文質樸真誠，訴說的是對世界的驚奇，對生命刻骨銘心的感悟，對生活始終不變的熱愛。盡管她的筆下也有傷害、委屈、憤怒的負面情緒，但通篇讀完，感到精彩而充滿智慧的文字隨處可見，書中還有許多如何排解人生苦痛的小故事，它們將我們麻痹了許久的神經，重新變得敏感起來，恢復我們對生活應有的感知能力。此刻，畢淑敏像一個最懂你的好朋友，在溫柔的夜里與你對話，回憶經歷中最美好的片段：它也許是一朵很小的曠野花，也許是一盞冬天的紅燈籠，也許是蒼茫的大漠暮色，瑣碎而平凡，卻能為你推開平淡，遇見生命的遼闊。——荊墨
