秋冬換季時，肌膚已經夠脆弱，再加上冷風、紫外線、污染刺激，發生皮膚過敏是很正常的事，大部分人以為皮膚過敏就是敏感肌膚， 加上處理方法不對，極有可能會導致皮膚過敏變成敏感肌膚。
肌膚過敏，通常可呈現分為幾種形式，一種是感知癥狀，如刺癢、緊繃；一種是外顯癥狀，如泛紅，脫屑，紅腫等，當然更嚴重的是兩種癥狀都有。
導致肌膚過敏的原因也有很多。季節變換易過敏，由于環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。紫外線照射也易引起皮膚過敏，中波紫外線的作用淺，僅表現在皮膚表皮。人體經日光中的中波紫外線過度照射后，皮膚被照射的部位可出現急性炎癥反應。溫度變化
溫度變化和化妝品也是皮膚過敏原。溫度忽冷忽熱，環境變化導致皮膚代謝異常，敏感人群就會面部發紅、發燙，稍微嚴重者甚至會感到瘙癢或疼痛；最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。
當這些敏感狀況不期發生時，首先應該使用單一功效產品，暫時停用所有標示“藥用”、含酸類成分、香料、酒精或是多功能訴求，如兼具美白及抗老去皺功效的保養及煥膚產品，而只使用單一功效的保濕產品，為肌膚補充水分，強化脆弱角質層。
其次，要注意水油平衡。在選擇保濕產品時，注意無論是保濕精華，乳液或乳霜，都要力求質地水潤輕薄易吸收。由于過敏并不只是會發生在偏干的肌膚上，所以注意油水平衡才是王道。
再次，保持室內空氣潔凈，由于室內空氣中存在塵螨、粉塵、甲醛、生物皮屑的污染物質，不僅能夠使皮膚過敏患者過敏，還會導致過敏變得更為嚴重，因此患者應該使用一臺防疫殺菌型的空氣凈化器，如圣氧等來凈化室內空氣污染，減少危險的過敏源。
然后，做好飲食調整，遠離辛辣刺激之品，盡量清淡一些，對某些易過敏水果，如芒果、菠蘿等也應禁吃或者少吃。
最后，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。日常使用保濕噴霧來隨時鎮靜肌膚，是緩解肌膚干燥和過敏癥狀的好辦法。
另外，將撲爾敏研成粉末，放入洗臉的溫水中洗臉，可以有效緩解過敏癥狀，而且不經肝臟，對身體沒有什么危害。
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