秋冬換季時(shí)，肌膚已經(jīng)夠脆弱，再加上冷風(fēng)、紫外線、污染刺激，發(fā)生皮膚過敏是很正常的事，大部分人以為皮膚過敏就是敏感肌膚， 加上處理方法不對(duì)，極有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏變成敏感肌膚。
肌膚過敏，通常可呈現(xiàn)分為幾種形式，一種是感知癥狀，如刺癢、緊繃；一種是外顯癥狀，如泛紅，脫屑，紅腫等，當(dāng)然更嚴(yán)重的是兩種癥狀都有。
導(dǎo)致肌膚過敏的原因也有很多。季節(jié)變換易過敏，由于環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會(huì)大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物——組織胺，引起面部皮膚過敏。紫外線照射也易引起皮膚過敏，中波紫外線的作用淺，僅表現(xiàn)在皮膚表皮。人體經(jīng)日光中的中波紫外線過度照射后，皮膚被照射的部位可出現(xiàn)急性炎癥反應(yīng)。溫度變化
溫度變化和化妝品也是皮膚過敏原。溫度忽冷忽熱，環(huán)境變化導(dǎo)致皮膚代謝異常，敏感人群就會(huì)面部發(fā)紅、發(fā)燙，稍微嚴(yán)重者甚至?xí)械金W或疼痛；最典型的化妝品過敏是香精過敏，而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會(huì)對(duì)不同的肌膚造成不同的刺激。
當(dāng)這些敏感狀況不期發(fā)生時(shí)，首先應(yīng)該使用單一功效產(chǎn)品，暫時(shí)停用所有標(biāo)示“藥用”、含酸類成分、香料、酒精或是多功能訴求，如兼具美白及抗老去皺功效的保養(yǎng)及煥膚產(chǎn)品，而只使用單一功效的保濕產(chǎn)品，為肌膚補(bǔ)充水分，強(qiáng)化脆弱角質(zhì)層。
其次，要注意水油平衡。在選擇保濕產(chǎn)品時(shí)，注意無論是保濕精華，乳液或乳霜，都要力求質(zhì)地水潤(rùn)輕薄易吸收。由于過敏并不只是會(huì)發(fā)生在偏干的肌膚上，所以注意油水平衡才是王道。
再次，保持室內(nèi)空氣潔凈，由于室內(nèi)空氣中存在塵螨、粉塵、甲醛、生物皮屑的污染物質(zhì)，不僅能夠使皮膚過敏患者過敏，還會(huì)導(dǎo)致過敏變得更為嚴(yán)重，因此患者應(yīng)該使用一臺(tái)防疫殺菌型的空氣凈化器，如圣氧等來凈化室內(nèi)空氣污染，減少危險(xiǎn)的過敏源。
然后，做好飲食調(diào)整，遠(yuǎn)離辛辣刺激之品，盡量清淡一些，對(duì)某些易過敏水果，如芒果、菠蘿等也應(yīng)禁吃或者少吃。
最后，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽(yáng)帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。日常使用保濕噴霧來隨時(shí)鎮(zhèn)靜肌膚，是緩解肌膚干燥和過敏癥狀的好辦法。
另外，將撲爾敏研成粉末，放入洗臉的溫水中洗臉，可以有效緩解過敏癥狀，而且不經(jīng)肝臟，對(duì)身體沒有什么危害。
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