4月28日，《奔跑吧》將播出第三期節目。本周，“奔跑團”來到云南大理，與林志玲、蔡卓妍、唐藝昕、容祖兒、李沁等女嘉賓一同上演別開生面的“男女對抗賽”。在女生組的通力合作下，女生們大秀力量，把“兄弟團”成員“公主抱”起來，“性別顛倒”讓觀眾尖叫不已。
在以往的節目中，女生們往往都會與“奔跑團”一對一搭檔，合力完成比拼挑戰，而以性別分組對抗，在“奔跑”歷史上還是第一次。因為無論從力量、體能還是身體素質來看，“兄弟們”都有著絕對優勢。
不過女生們也絲毫不愿示弱，節目中，迪麗熱巴自稱女隊“力量擔當”，林志玲更是直接主動要求“公主抱”男生來證明實力，還引發了一陣“求抱”爭奪戰。最終，不僅林志玲抱起了鄧超，其他三位女生也都各自抱起了一位男生，就連“大黑牛”李晨都被看似柔弱的蔡卓妍抱起。唯獨李沁面對“體重擔當”陳赫束手無策，只是象征性地抬起了一條腿，仿佛性別錯位的畫面令現場觀眾們爆笑不已。
為了保證游戲的公平性，本期節目的游戲基本都放棄了力量比拼，嘗試起了更多有意思的玩法。其中，在“心跳加速度”環節，雙方面對面看誰能讓對方心跳加快，考驗的就是大家控制情緒的能力。
在這個講究“控幾計幾”的游戲中，女生們為了獲勝，進攻“兄弟團”的手段可謂花樣百出。首輪林志玲對陣陳赫，林志玲一上場就緊張得滿臉通紅，心率暴漲，反倒陳赫十分淡定。為了讓陳赫“心跳加速”，林志玲不僅展開近距離電眼攻勢，還勾動陳赫的下巴進行“挑釁”，最后甚至動用武力掐起了大腿胳膊，究竟哪種攻勢會更加有效呢？
完成了一天的對抗，男女兩隊也將在最后達成“和解”，而當天的獲勝隊伍將在這一環節擁有優勢。“和解”過程也出現了令人啼笑皆非的一幕，兄弟團中有人獲得女生的全票投票，而有人卻意外輪空0票“OUT”，究竟是怎樣的任務會讓女生們作出這樣的選擇？請持續關注新思界娛樂。
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