身材好是很多女性不懈追求的，有些男性為了追求女性，也會注意身材的鍛煉。但是，往往當人們墜入愛河后，就會發現，自己一直追求的身材不見了，不知不覺中胖了許多。
近日，有報道指出，戀愛會讓情侶們吃得更多，最終導致雙方都增肥。調查顯示，在擁有甜蜜愛情的情侶中，62%的人表示自己的體重會增加，72%的人認為他們的另一半也變胖了，66%的情侶認為他們與另一半一起變胖了。
在發胖原因方面，56%的人認為自己有愛情之后吃得比平時要多；有30%的情侶稱，相愛后他們的主要活動就是呆在家里看電視、吃東西，缺少運動鍛煉；還有20%的情侶認為他們交往的主要事情就是在外面吃東西。同時，26%的人希望與自己的另一半過上更健康的生活。
如何才能夠在與自己的另一半幸福生活的前提下，保持良好的身材，這是很多女性都在思考的問題。其實，人身體發胖是有很多信號的，只要把握住這些，就不難找到方法，解決發胖問題。
贅肉凸現
不管是搖晃的上臂、粗壯的大腿，或緊繃的臀部，都表明你身體的某一部分可能在向你發出緊急信號。另外，上衣都藏不住腹部的贅肉也是一個危險信號。
兩周都沒想到運動
有調查顯示，成功的減肥者幾乎百分之百都養成了運動的習慣。生活中隨處都可以運動，上班路上、家務活動、辦公室健身操、節假日外出旅游運動等等，總之，只要你想運動，總能抽出時間，要知道健康與減肥總是伴隨運動而生的。
已有一個月沒有測量體重
根據一個醫學協會(iom)的報告，在能否保持體重的最基本的兩個因素是，跟蹤體重及保持與其他減重人群的聯系。原因是：體重可以在很短的時間內快速增加，不可不防，與其“同道人”聊天會提醒你已經取得的成績。
戀愛勢必會影響你平時的飲食習慣、鍛煉習慣等，但也不要忽視了自己身體的發胖信號，如果真的胖了，兩人可以一起商量鍛煉計劃，飲食計劃等。在不影響兩人感情的前提下，給對方一個健康的身體，豈不是也很不錯！
