網絡的普及更是讓偏方遍地，但靠譜的可真不多，很多時候不僅不能緩解癥狀，還可能傷身體，嚴重的可致命！
錯誤一：高燒酒精降溫
嬰幼兒發燒相對較為常見，不少家長因為“是藥三分毒”的說法，不給孩子吃退燒藥，而是選擇使用酒精擦身的物理降溫法。但物理降溫并不適用所有發燒病人，而且，使用酒精給孩子擦拭更是存在隱患。
專家表示，16周歲以上的成人發熱是可以用酒精擦浴物理降溫的，而16周歲以下的兒童酒精擦浴容易導致體溫驟降出現休克，當身體發熱時，酒精很快會被吸收，容易造成酒精中毒。
正確做法：孩子發燒38℃以下的低熱可用溫水擦浴，擦洗孩子的四肢、頸部、腋下和腹股溝利于降溫。也可采用額頭貼敷退熱貼或涼毛巾等降溫，多飲溫開水，高熱不退時不可“捂汗”。成人可以用稀釋后的酒精降溫。醫用酒精的乙醇濃度為75%，高燒時用它擦拭身體降溫，需要稀釋到25%—50%，大致等于一份醫用酒精加相同量的水；兌水時水溫稍高于體溫，以用手腕內側試水覺得不燙為原則;擦拭時最好選用一小塊全棉的紗布，吸水性好，摩擦力適中，用酒精蘸濕后擰至半干后擦拭身體。
錯誤二：燙傷涂牙膏、醬油
對于燙傷，民間的方法多如牛毛，常見的比如涂牙膏、醬油、菜油、風油精等，但這些都是不科學的！
專家表示，民間流行的涂抹醬油、醋、牙膏等措施，可能會造成傷口細菌感染并加重燒傷深度。有些父母在孩子被燙傷后，馬上扯下寶寶衣服，將孩子的幼嫩皮膚一并“撕下”，這種急救措施只會加重病情。另外，涂些藥粉類似偏方的，尤其是帶顏色的，涂了之后不僅有感染的風險，而且還不利于醫生觀察患處，日后清理傷口也比較困難。
正確做法：俗稱“一沖二脫三泡四蓋五送”：首先是“沖”，用流動水沖洗；其次是“脫”，在水中小心剪開脫去衣服，否則，衣服上的熱度得不到散發而繼續作用于創面，會使創面加深;接著是“泡”：在冷水中持續浸泡至少30分鐘；然后“蓋”：用干凈毛巾等覆蓋燙處；最后“送”：盡快送醫院。
錯誤三：感冒熏醋
到了病毒感冒高發的時節，許多人都會在房間里熏醋，以此來預防感冒。醋酸確實有一定殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高，即使食用醋中醋酸含量最高的白醋，也無法殺滅房間里的細菌。而且，感冒發病的原因除了細菌外，還有一種是病毒感染引起的。食醋起不到破壞病毒結構的作用。
熏醋不當反而對身體產生危害，專家表示，熏醋對人的呼吸道有刺激的作用，導致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性陰塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導致病情的加重。
正確做法：在家中就要注意室內通風，自身也就要注意防寒保暖。在日常飲食中，多吃一些富含維生素C的食物，對于防感冒是有好效果的。
錯誤四：崴腳熱敷
在腳踝扭傷后很多人的處理觀點是“小事一樁”，第二天繼續日常生活或運動；還有一些人第一次崴腳后熱敷，還用活絡油使勁揉搓疼痛的地方，最后強忍著疼痛走路、活動。
其實，這樣處置崴傷的腳是不妥當的，因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經過24小時左右才能停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫。
正確做法：扭傷后應該及時冰敷，讓身體局部溫度降低，皮下的血管收縮，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。專家表示，當扭傷過了急性損傷期（24-48小時）后，可采取熱敷來減輕疼痛，增加局部的血液循環，加快受傷部位的代謝速度。嚴重的需行MRI檢查（磁共振成像），甚至需進行手 術，這樣處理目的是讓損傷的踝關節韌帶得以修復，避免以后因韌帶松弛導致經常崴腳。
錯誤五：心臟病發作大力咳嗽
微信中曾流傳一種“神奇”的心臟病發作自救法。“不要驚慌！不�？人�，用力咳嗽！每隔大約兩秒，要做一次吸、一次咳的動作，要做到救護車趕到，或已經感到恢復正常，才能休息。”然而，真的有效嗎？
專家表示，當心絞痛或心梗發作時，大力咳嗽是有害的，會進一步加重心肌耗氧從而惡化病情。
正確做法：一旦出現心臟病突發的狀況，一定要立刻讓病人躺平，減少運動避免心臟負擔加重。一定要第一時間撥打120，說清地址、病人情況等信息。第另外在急救過程中，最好盡早給患者服用阿司匹林或使用硝酸甘油等。
錯誤六：腹瀉吃大蒜
在急性腹瀉期是不能吃一些刺激性食物的，包括大蒜，尤其是生蒜。
吃大蒜的確可以在一定程度上殺菌防腹瀉，但是應該在未病之時服用。相反，當你已經處于腹瀉狀態，如果再進食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，從而加重腹瀉。
錯誤七：養顏服珍珠粉
珍珠粉的養顏功效可謂流傳已久，據說慈禧每十天就會服用一次珍珠粉，通過它能讓皮膚變得柔滑有光澤。
專家指出，珍珠粉屬于涼性藥物，只有燥熱體質的人才適合內服珍珠粉，在日常生活中，不少女性屬于寒性體質，如果長期服用珍珠粉，可能會引起消化不良、腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等寒邪傷正的癥狀。另外，體質偏寒、胃寒和結石癥患者，也不適合服用珍珠粉。所以 在服用珍珠粉前，一定要先尋醫就診確定是否可以內服。
此外，珍珠入藥內服，必須經過炮制加工，將其研磨為如面粉一樣的極細粉末，否則可能對臟腑，特別是脾胃產生損害。
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