的調(diào)查顯示，幾乎近一半的父母不認(rèn)為自己的孩子存在心理健康問題，從不談?wù)摯祟愒掝}，更認(rèn)為沒什么可說的。然而，關(guān)于青少年心理問題的現(xiàn)實狀況，卻并非父母預(yù)想中的那么樂觀。
精神健康又稱心理健康，是指個體能夠恰當(dāng)?shù)卦u價自己、應(yīng)對日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對家庭和社會有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關(guān)系融洽；適應(yīng)能力良好。
事實上，十分之一的青少年存在心理健康問題，專家提醒，孩子們面臨的壓力越來越大，這些壓力來自社交媒體、網(wǎng)絡(luò)欺詐，還有學(xué)校考試等方面，甚至有的還存在早熟問題。令人擔(dān)憂的是，這些心理問題嚴(yán)重影響了孩子們的日常行為，使他們不敢出去玩，甚至還影響他們的朋友關(guān)系，有四分之一的孩子表示他們曾經(jīng)想到過自殺。
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，2020年以前，全球兒童精神障礙患者會增長50%，成為最主要的5個致病、致死和致殘原因。而我國兒童青少年的精神衛(wèi)生狀況也令人擔(dān)憂：我國兒童行為問題的檢出率達(dá)13、97%至19、57%，留守兒童、單親兒童、獨(dú)生子女的心理行為問題尤為突顯。在17歲以下的兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。如果再加上28歲或35歲以下青年人的情況，這個數(shù)字將更加觸目驚心。
日常生活中，學(xué)校和家長應(yīng)該從以下方面關(guān)注青少年心理健康：培養(yǎng)孩子學(xué)會緩解精神壓力，尤其要教育他們學(xué)會宣泄和放松，這樣才能保持良好的精神狀態(tài)；家長、老師及所有關(guān)心兒童青少年的人士，都要努力幫助他們在日常生活中學(xué)習(xí)和掌握生活技能；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會情感交流、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力、培養(yǎng)興趣愛好；家長多與孩子進(jìn)行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣。
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